ile brac

A ile g CP? rano? i w dni nietreningowe brać i mono i CP, po ile g?

ok, czyli 100g tłuszczu, 125g ww, reszta z białka, tak? a jak uzupełnić wapń? czytałam Oblique, że polecałaś komuś witD, tylko nie wiem ile bym tego musiała brac przy moich rozmiarach. Moja mama miała masakryczną osteoporozę dlatego myslę że mogę być tez na to podatna na starsze lata.

jakie miałeś efekty??Ile siły, a ile masy ci poszło??jest to cykl na 6 tygodni,z 6 strzałów??Brać całe czy dzielić na pół?? KOWAL

[...] w pasie, 120cm w klacie, 42cm w bicepsie. W szostej serii jeszcze bylem w stanie wycisnac na plaskiej lawce 130kg, a na skosnej 120. A na bary, siedzac, w szostej serii robilem 6 powtorzen z 85kg obciazenia na sztandze. Moje stanowisko jest takie, zeby taki wlasnie kolega mifas ostro wzial sie do roboty, zamiast myslec o latwiznie. Wiem, ze [...]

SHERMAN wogole zapomnij o takiej glupocie.Zostaw sobie 100 tabletek,a reszte sprzedaj kumplom i kup sobie za to ze 2 kilo bialka np.Ovopola do tej metki.Ile miales zamiar (czy masz dalej) ta metke brac 3 miesiace,a z 2 tyg. przerwami z pol roku ? Niezle bys sie "wykastrowal" w ten sposob,nie mowiac o sitku z watroby. "BYŁY KAPITAN [...]

No dobra ... ale najpierw napisz cos o sobie więcej, ile masz lat? Staz dwa lata? Jaki jest powód tego ze chcesz brac dodatki do polepszenia efektów? Moze cos nie tak robisz? Rozpisz tutaj swoja diete, ile jesz posiłków, w jakich porach, wszsytko dokładnie... jak czesto ćwiczysz...

[...] jak złamiesz nogę to zero DNP !!!! wszystko gorzej się goi i regeneruje ,nawet małe ranki goją się gorzej !!! choć zima to idealna pora na ten środek :):) bullet 77 nie wiem ile będzie trwał cykl ale na koniec polecam :) jak będziesz brał razem z saa to przy dużych ilości węgli nie gędzie problemu z utrzymaniem mięsa :) polecam brać aż do PCT :)_ [...]

DJ sorki, a teraz na poważnie wszystko sam obczaisz, cały czas jestes na ww, a po skończeniu cyklu jak dowalisz ww to znowu się zalejesz a woda schodzi koło tyg. zależy ile w tobie dnp:) musisz kcal dopasować do rzeczywistej wagi Prawdopodobnie tarczyca jest uspiona na cyklu wiec jak zejdzie dnp to nie wart dowalać ww, chyba że pod koniec [...]

Hmm 1-4 tydzień - metanabol - 30-40mg dawka dzielona po 10mg 1-16 tydzień - enan 500 mg tygodniowo ( poniedziałek czwartek 250 mg ) Taki cykl teraz jakie ochronki na wątrobe i co brać w czasie cyklu żeby nie było gino oraz ile dziennie? Jakie PCT i ile HCG oraz kiedy?

Wrzuć na stałe olej lniany i omega3. Kwasy omega idą w suplementacji, ale może za mało. Brać tylko rano czy rano i wieczorem? Olej lniany muszę kupić i ile go ml pić i ile razy dziennie? Raz będzie ok rano czy wieczorem?

[...] biore Therme Pro. I jak mam to brać z tymi aminokwasami serwatkowymi? i jak z białkiem serwatkowym bo narazie bende brał przez miecha serwatke i zaobacze co i jak. Acha ile tej serwatki 2gr na kg ciała? bo jeszcze z jedzenia bende dostarczał białko. Ile tych łyżeczek stołowych czy tych mnmiejszych? i z czym to mieszać ?? DZIĘKUWA Z GÓRY SoMe

No ale na przykład daje w łape powiedzmy ile ? nie wiem ? 50 ? 100 ? wykupuje nie wiem za ile ? 20? 50 ? to wiadomo ze pewne itp 100% działa ale chyba taniej z under brac ? :>

A ja chodziłam na solarke przez dwa lata co dwa miesiace po 15 18 min tak dla poprawy samopoczucia . Teraz chciałabym sie dowiedziec ..na ile mam isc zeby wkródkim czasie opalic sie (bardzio mocnio) ale zarazem bezpiecznie ... zaczełam brac tab.antykonc.czy to zmieni cos ?? bo słyszałam ze tak ?? ale najwazniejsze jest moje pytanie na ile .. mam [...]

[...] cyklu kreatynowym i teraz chciałem na wzmocnienie kupić gainera - i kupiłem up your mass...mam jeszcze jakieś białko serwatkowe...dlatego pytam jak brac ten up your mass...ile razy dziennie i o jakich porach...rano, przed treningiem, po treningu, wieczorem? i w jakich ilościach (gramowo i dokładnie ile np. łyżek duzych stołowych na jeden shaker [...]

Dzięki Biniu oczywiście sogacz a jeżeli ważę 70kg to wg. ciebie ile capsów muszę pochłaniać ?? I uważasz ze należy brać rano i przed treningiem czy wieczorem i przed treningiem czy wogóle jakoś inaczej to rozłożyć??

jeżeli ważę 70kg to wg. ciebie ile capsów muszę pochłaniać ?? 9-10 I uważasz ze należy brać rano i przed treningiem czy wieczorem i przed treningiem czy wogóle jakoś inaczej to rozłożyć?? proponuje 2 rano 2 kolo poludnia 3 przed treningiem 3 po treningu zakladajac trening wieczorny

[...] rano sniadanie godzine przed treningiem 3x HMBolon( + Mass XXL - potrzebny, zbedny?) po treningu 3x HMBolon + Mass XXL obiad w miedzy czasie Mass XXL kolacja i przed spaniem 3x HMBonol Chcialbym toche podkarmic miesnie ale jednoczesnie nie spasc sie wiec nie wiem ile razy powienienem brac gainer. Producent zaleca 150-280 podzielic na 3-4 razy.

[...] miedzy czasie Mass XXL jesli dlugi odstep czasu to OK kolacja i przed spaniem 3x HMBonol OK Chcialbym toche podkarmic miesnie ale jednoczesnie nie spasc sie wiec nie wiem ile razy powienienem brac gainer. Producent zaleca 150-280 podzielic na 3-4 razy. w tym przypadku nalezy bardziej kierowac sie wlasna dieta i jej wynikami niz zaleceniami [...]

próbuje przeliczyć ile kaps powinien brać chłop 105kg ;]

wtaj Biniu:) mam pytanko ... czy HMBolon jest dobry na zgubienie tluszczu ale dla piłkarza??? z tym ze codziennie mam treningi i po za tym sam troszke cwicze w domu . jesli tak to jak brac po ile kapsułek bo doradzono mi ze 6 dziennie ? z gory dzieki za pomoc